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康健雜誌

【動吃懂吃】每週一分享最科學的增肌減脂養成術,一起擁有好體力、好身材、強肌力。 【減壓練習室】 每週二針對生活中大大小小的壓力,邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理,安放身心。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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過敏不只是季節交替時才會發生,最近天氣又濕又熱,有不少人因皮膚長疹子、又紅又癢而求醫,該怎麼緩解症狀、進而調理過敏體質?中醫師林英任來分享,中醫如何解讀過敏體質,3種過敏類型分別有哪些中藥材、藥膳茶飲、穴道按摩的解方? #過敏體質 #濕疹 #過敏性鼻炎 #氣虛 #成人過敏 #肺氣虛 #脾氣虛 #腎氣虛 #粉光參 #淮山藥 #參棗茶 #四神湯 #穴道按摩 #合谷穴 #三陰交 #足三里 如果您喜歡我們的節目,請點選【訂閱】聽康健,並且給我們五星好評鼓勵,好節目不漏接! 有任何建議或想聽的話題,歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享 也歡迎關注我們的IG: www.instagram.com/podcast_move_eat 也推薦你免費訂閱【動吃懂吃-科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活: https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊:林慧淳,邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

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  • 305 - 【動吃懂吃 Ep.68】皮膚起疹子、鼻癢、脹氣 3大過敏體質中醫如何解? Ft.林英任中醫師 
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  • 302 - 【減壓練習室Ep.71】T人、F人超難合作?T人太冷血?Ft.林佳慧心理師 
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